Terapien fokuserer både
på at forbedre kommunikationen mellem jer og
på at I skal blive mere bevidste om de negative
mønstre i har, som gør forholdet svært
eller skaber konflikter.
Min måde at arbejde med par er inspireret af
Imago terapi, men også af systemisk og psykodynamisk
parterapi. Jeg arbejder også med David Deidas
og John Grays teorier omkring forskellighederne mellem
mænd og kvinder.
Ifølge Imago terapi vælger vi ubevidst
en partner, som har nogle af de samme positive og negative
kvaliteter, som vores forældre. Vi forsøger
derfor ubevidst at få vores partner til at give
os det, vi ikke fik som børn. Mange mennesker
har sår fra barndommen fordi deres basale behov
for kærlighed, accept, forbindelse, spejling
og samhørighed ikke kunne dækkes.
Som voksne, når vi kommer tæt på et
andet menneske, håber vi i starten af forholdet
på, at han/hun kan leve op til vores forventninger
om den perfekte partner. Men efter nogle måneder
eller år sammen, føler vi os snydt eller
skuffede. Dette udløser ofte konflikter og skænderier.
Hvis disse konflikter ikke bliver løst, bliver
forholdet mere og mere indviklet og kompliceret som
tiden går. Derfor er det vigtigt at blive opmærksom
på disse forventninger og behov og begynde at
tale med sin partner om dem. Det er ikke altid at den
anden kan dække vores behov eller leve op til
vores forventninger, men det behøver ikke at
betyde, at forholdet skal slutte. Det er muligt at
finde løsninger sammen.
Ifølge David Deida, er det vigtigt at der er
forskel på manden og kvinden i forholdet, for
ellers forsvinder polariteten og tiltrækningen,
og parterne mister interessen for hinanden eller er
utro. Når partnerne kan acceptere, at de ikke
behøver at være ens. Når de forstår,
at deres behov og reaktioner er forskellige, kan de
begynde at få en dybere forståelse for
hinanden og der vil være færre konflikter.
Forholdet kan i stedet begynde at blomstre og parterne
kan støtte og give til hinanden frem for at
skændes.
Jalousi
Jalousi er en følelse de fleste af os kender
og den anses som ganske normal til en vis grad i et
forhold. Men for nogle par, dominerer den ene partners
jalousi så meget, at forholdet lider under det.
Den jaloux partner føler sig usikker, vred og
ked af det, når den anden er i byen eller kommer
til at se på en anden på gaden. Han/hun
prøver at kontrollere den anden, så disse
situationer ikke opstår, men i de fleste tilfælde
er det umuligt og fører heller ikke til en løsning.
Den anden partner føler sig kontrolleret, bliver
udspurgt og bebrejdet for ting, som virker urimelige.
Dette fører til mange skænderier og
konflikter og begge parter kan ende med at lukke
sig inde i sig
selv.
Parterapi kan hjælpe begge parter til at finde
en måde at håndtere jalousien og konflikterne
på, ved at udtrykke følelser og behov,
og ved hjælp af konkrete redskaber til konflikthåndtering.
’’Når
vores partner sårer os er det ofte svært
at forblive åben overfor ham eller hende.
Men vi opnår intet ved at være lukkede,
afvise eller straffe vores partner.’ David
Deida
