Jeg læste for nylig nogle gode råd til hvordan man forebygger stress. Her er de: 1. Hav realistiske forventninger til dig selv. 2. Dyrk motion. 3. Dyrk dine sociale kontakter. 4. Husk at slappe af. 5. Fortæl andre om det, der går dig på. 6. Sig nej til det, du ikke kan overkomme eller har lyst til. 7. Husk at holde fri og lav noget sjovt.