Nuets kraft af Eckhart Tolle læste jeg første gang for mange år siden og den rørte mig meget dybt. Jeg lægger mærke til hvor ofte jeg er i mine tanker om fortiden, fremtiden eller bekymrer mig om et eller andet. Det er jo faktisk ret ærgeligt ikke at befinde sig i nutiden, når det egentlig er det eneste, der eksisterer. Når jeg koncentrerer mig om at være i nuet, føler jeg mig straks mere i live og mere glad. Men det er en stor udfordring at være i nuet, for tankerne dominerer så meget hele tiden og kan i løbet af ingen tid komme tilbage med nye vigtige emner. Det sted, hvor jeg mest er opmærksom på at praktisere det at være i nuet, er i mit arbejde med klienter i terapi. Dette er en fantastisk mulighed for at være i nuet, for jeg skal være helt til stede for klienten. Jeg bruger mit åndedræt og jeg mærker min krop og dette bliver en fokus i nuet, mens jeg lytter til klienten. I selve terapien bruger jeg også nuet som redskab. Jeg spørger ofte klienten, hvad han/hun oplever lige nu. For nogle er dette en overaskelse og det er uvandt at være opmærksom på her og nu. Men når vi er i nuet, er vi også fri for de problemer, som så ofte plager os og derfor ved jeg, at mine klienter har meget brug for et lille frikvarter fra problemerne. Derfor bruger jeg nuet i terapien. Nuet gør terapien mere levende og mine klienter lærer at praktisere at være i nuet, hvilket kan hjælpe dem til at være mere i kontakt med sig selv. Det er det, jeg selv mærker, når jeg er til stede her og nu. Jeg mærker mig selv mere og er mere i kontakt med en positiv kilde af energi.